So Shape: pour obtenir un corps de rêve (ou presque) JOUR 15

août 20, 2014
Daniela Martins

Bonjour à tous,
Je m’appelle Tania et je n’ai toujours pas mangé de céréales depuis le début du régime.

Bonjour Tania ! (Réunion des passionnés de céréales anonymes).
Fin de la 2ème semaine de So Shape et je n’ai plus faim du tout ! Mais c’est toujours difficile et frustrant de ne pas manger quand on voit les autres le faire le soir ! N’oublions pas que tout est dans le mental. Je n’ai pas forcément très bien mangé cette semaine les midis mais je n’ai toujours pas craqué le soir et puis j’ai quand même perdu donc il semblerait que ça aille mais je vais me reprendre pour la 3è semaine. En même temps il n’y a pas d’interdits sauf les frites et la pizza… En même temps, les chips c’est un peu de la pomme de terre et c’est bien de manger de la pomme de terre, non ?
Je me suis réellement rendue compte que je mangeais trop avant grâce à So Shape et c’est quelque chose qu’il faudra que j’arrive à contrôler après.

REPAS :

Jour 9 :

  • Risotto au cèpes + rôti de poulet
  • Yaourt perle de lait noix de coco avec brugnon

Jour 10 :

  • Steak haché avec de la purée de pois cassé
  • Fromage blanc avec brugnon

(+ 2 verres de champagne rosé (j’ai été forcée par ma meilleure amie Laura) mais il faut pas le dire. D’ailleurs je réduis la police pour que personne ne le voit)

Jour 11 :

  • Escalope de dinde + purée carotte / patate douce / potiron + semoule

Jour 12 :

  • Poisson + salade verte + chips cuites au four (ça va j’en rêvais depuis plusieurs jours)
  • Compote de pomme

Jour 13 : Pique-nique

  • Sandwich jambon beurre + œuf dur + tomates cerise + chips (oui encore… et non, je n’en ai pas remangé depuis)
  • Compote de pomme

Jour 14 :

  • Resto chinois

Jour 15 :

  • Lasagnes bolognaise avec carottes et courgettes
  • Fromage blanc avec brugnon

 

INFOS HYPER IMPORTANTES DE LA VIE :

Je mettrai entre parenthèses le total depuis le début.

Poids perdu : 1,6 kg (3,9 kg)

Mensurations :

  • Dos : rien perdu (-1 cm)
  • Taille : -1 cm (Comme je m’étais mal mesurée la première fois, je ne sais pas combien j’ai perdu en tout)
  • Bassin : rien perdu (-3 cm)

Rendez-vous mercredi prochain pour les autres infos !

 

XOXO (Gossip Girl)
Tania Dutel

 


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