SO SHAPE : Pour obtenir un corps de rêve (ou presque) Jour 8

août 13, 2014
Daniela Martins

Bonjour à tous, (ou plutôt bonjour les filles)

Voilà ! Je viens de terminer ma première semaine de régime ! Le bilan est plutôt positif (pas trop vite, vous aurez toutes les infos que vous attendez à la fin de l’article).
Les premiers soirs, j’ai eu faim !!!!!! Mais l’estomac se fait très vite et le troisième soir, j’ai commencé à ne plus sentir la faim. J’aurais pu prendre un aliment joker le soir pour ne pas avoir faim mais je savais que si je commençais, j’allais en prendre tous les soirs…
Mon corps s’est totalement habitué au régime depuis plusieurs jours. Mais on ne va pas se mentir, c’est EXTREMEMENT difficile de voir les autres manger devant nous le soir !!!! D’ailleurs, je ne vous cache pas que le soir 6, j’ai pris une tranche de jambon de poulet mais ne me jugez pas car c’est un aliment joker ! Ma copine Gwena qui était venue chez moi s’est fait un sandwich avec du vrai pain ! Le pain étant ma deuxième passion après les céréales, c’était dur mais j’ai tenu !
Les goûts des berlingots sont très bons. J’ai préféré le vanille/chocolat blanc et j’ai moins aimé tomate/pomme de terre mais je l’ai bu en soupe froide et visiblement, c’est meilleur chaud. A retenter ! Dans la vie, j’ai des goûts bizarres. Je n’ai jamais trop aimé le café et cappuccino chauds et là, j’ai mis des glaçons dans le cappuccino et il est délicieux !

REPAS (Je donne uniquement les repas du midi, sauf quand j’ai modifié quelque chose dans la journée) :

Jour 1 :

  • Salade de pâtes avec cœurs de palmier, thon à la tomate et jambon
  • Fromage blanc avec brugnon

Jour 2 :

  • Framboises avec le So Shape framboise du matin
  • Salade de pâtes avec cœurs de palmier (fallait bien les finir) et rôti de dinde
  • Fromage blanc avec framboises

Jour 3 :

  • Salade tomate / fêta / échalote + 2 œufs à la coque + 2 tranches de pain de mie avec jambon de poulet
  • Fromage blanc avec framboises et brugnon

Jour 4 (J’ai dû manger le soir) :

  • Quiche aux champignons + Salade verte + Blanc de poulet + une poignée de chips (non, vous n’avez pas lu le dernier élément, c’est une illusion d’optique)
  • Flan à la vanille

Jour 5 :

  • Salade tomate / fêta / échalote + 2 œufs à la coque + 2 tranches de pain de mie avec jambon (et oui, fallait encore finir)
  • Fromage blanc avec brugnon

Jour 6 :

  • Pâtes + Haricots verts + Steack haché avec œuf à cheval (sans un sale état le pauvre œuf)
  • Fromage blanc avec brugnon (et bien Tania, tu aimes ça !!!)
  • Et voilà le fameux soir du drame, celui où Gwena a mangé du pain et moi une tranche de jambon de poulet.

Jour 7 :

  • Riz + crevettes + champignons
  • Devinez le dessert ! Fromage blanc avec brugnon bien sûr !

Jour 8 :

  • Comme je rêvais de pain depuis quelques jours, je me suis fait un sandwich avec de la salade et du rôti de poulet
  • … (Quoi ???? Pas de fromage blanc avec un brugnon ? Oh my god !)

N’oubliez pas que vous pouvez retrouver les photos de mes repas tous les jours sur instagram (taniadutel).

 INFOS HYPER IMPORTANTES DE LA VIE :

Poids perdu : 2,3 kg

Mensurations :

  • Dos : -1 cm
  • Taille : Je pense que je me suis mal mesurée la première fois parce que c’est pas possible que j’ai perdu autant donc ça ne sert à rien que je vous donne cette info… La semaine prochaine !
  • Bassin : -3 cm

 Prochaines infos Jour 15 !

 

XOXO (Gossip Girl)
Tania Dutel


  1. CORCERET dit :

    Félicitations :)

    2,5 kg c’est vraiment bien mais -3 cm de bassin c’est impressionnant.
    Courage

Laisser un commentaire

loading..